Temat dla MG lub Admina.Pisze tu jaki sprzęt przypisuje się do danego treningu:
Siły-
      ławeczka płaska
      ławeczka pochyła
      sztanga
      gryf prosty
      gryf łamany
      hantle
      atlas
      wyciąg
      ławeczka do brzuszków
Szybkość-
     Bieżnia
Wytrzymałość     
     Drabinki(Jak najdłużej wytrzymać beż dotykania szczebla nogami)
     

Materiały będą dopisywane.